Praktyka rozciąganie tyłu ciała, tylna taśma

Praktyka rozciągająca tył Twojego ciała.
Zapraszam, sprawdź, jak się po niej poczujesz i zostaw komentarz.

Jeśli masz chęć na wspólna praktykę - pojedź ze mną na wyjazd, gdzie komponuję praktyki jogowe, w taki sposób, żeby wspierały Cię w rozwoju osobistym i utrzymaniu dobrego samopoczucia i sprawności.
Na najbliższym wyjeździe - Ciałoczucie, będziemy poszerzać mapę ciała, zwiększać świadomość ciała.

Efekty, jakich możesz się spodziewać:
poczucie swobody, wolności,
odpuszczenie napięć,
większy kontakt ze sobą, ze swoim "chcę" i "nie chcę"
lepszy kontakt z emocjami
zwiększenie poziomu akceptacji swojego ciała
zadbanie o zdrowie fizyczne - czucie jest niezbędnym elementem, aby ciało utrzymywać w dobrej kondycji i zdrowiu
samorozwój
przyjemność
odpoczynek

Jeśli Ci się podobało, to koniecznie subskrybuj mój kanał i wracaj do tego filmiku, i innych w zależności od potrzeby.
Na żywo możesz spotkać mnie w Raszynie koło Warszawy, albo na warsztatach wyjazdowych, które organizuję https://yogaruchemocje.pl/wyjazdy-i-w...
Dołącz do mojej płatnej grupy online na Facebooku, gdzie znajdziesz setki praktyk różnej długości i o różnej tematyce - napisz do mnie, a prześlę Ci szczegóły.

Obserwuj:
FB: Yogaruchemocje i
IG: yogaruchemocje
aby wziąć udział w wydarzeniach na żywo i online i być ze mną w kontakcie
dopisz się do newslettera yogaruchemocje.pl