¿Cómo Respirar al Correr? Evita el Flato y Mejora tu Rendimiento

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Entrena tus músculos respiratorios: • ¿Cómo entrenar los Músculos Respirato...

En este vídeo quiero enseñarte algunos ejercicios muy sencillos para controlar el ritmo de respiración. Espero que te sea muy útil para prevenir el flato y mejorar tu comodidad mientras corres, sea por asfalto o montaña.

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