Rozluźnianie mięśni dna miednicy

Описание к видео Rozluźnianie mięśni dna miednicy

Ćwiczenia, dzięki którym rozluźnisz spięte mięśnie dna miednicy.
Polecam zwłaszcza kobietom w ciąży. Ale przydadzą się również jeżeli bardzo intensywnie trenujesz albo masz problemy w obrębie mięśni dna miednicy.

Jeżeli szukasz zrównoważonych treningów, gdzie mocniejsze ćwiczenia przeplatają się z rozluźnianiem i relaksacją zajrzyj do BOSKIEGO planu dla mam: https://boskiplandlamam.pl/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео