Ćwiczenia, które powinnaś robić w ciąży codziennie

Описание к видео Ćwiczenia, które powinnaś robić w ciąży codziennie

Krótki zestaw ćwiczeń, które warto wykonywać w ciąży codziennie. Wpływają dobrze na samopoczucie, rozluźniają kręgosłup, mobilizują stawy biodrowe. Jeżeli będziesz je wykonywać regularnie szybko odczujesz różnicę - będziesz się lepiej czuła, ciąża będzie mniej ciążyć ;) To również wspaniały sposób, żeby przygotwać ciało do porodu.

Bezpłatny ebook "Ciąża łaskawa dla kręgosłupa - jak ćwiczyć kiedy spodziewasz się dziecka" - https://boskiplandlamam.pl/ebook-tren...

Więcej treningów dla kobiet w ciąży (kompletne treningi wraz z planami treningowymi na każdy trymestr i różne stopnie zaawansowania) - https://boskiplandlamam.pl/ciaza-w-ru...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео