CIRCUITO FUNCIONAL EM CASA - Treinamento funcional avançado

Esse circuito funcional em casa ficou insano!!!!! Sério, eu pelo menos senti bem o corpo nesse treinamento funcional avançado e totalmente livre. E se você gosta de fazer exercícios funcionais para emagrecer ou para qualquer outro objetivo, não esqueça que aqui já temos várias e várias opções de treino funcional em casa para que você se mantenha em movimento. Além de vários outros tipos de treino que você pode realizar aqui mesmo no canal.

E nesse circuito funcional em casa de hoje, vamos realizar 3 sequências onde em cada uma delas faremos 3 exercícios funcionais e repetindo por 3 vezes. E você vai perceber que vamos misturar todos os estímulos para alavancar os seus resultados, ou seja, só coisa boa para quem encarar esse circuito funcional em casas até o final.

Bora lá comigo caprichar nesse #funcional e fazer mais um treino novo? Lembre de respeitar seu corpo e faça como for possível para você.