[노년의 고독, 홀로 외롭지 않게 사는 방법] 고독을 삶의 무기로 만드는 법, 단독자│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook

《단독자》
사이토 다카시 지음│황미숙 옮김│알에이치코리아(RHK)
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'혼자'라는 단어에는 어쩐지 부정적이 느낌이 있습니다. 주변에 아는 사람이 없으면 불안하고, 혼자 있으면 친구도 없는 이상한 사람으로 보일까 봐 신경이 쓰입니다. 그래서 타인과의 관계 맺기에 많은 시간과 에너지를 쏟습니다. 하지만, 혼자 있는 시간을 발판 삼아 정상에 우뚝 선 사람들은, ‘고독’이야말로 최고의 성장 동력이라고 주장합니다. 그래서 홀로 있어도 외롭지 않다고 말합니다.

여기서 고독이라는 말을, 혼자서도 잘 서 있는 자립적인 뜻의 '단독'으로 바꿔부르면, 자의로 혼자를 선택해 의미 있는 시간을 보내는 것처럼 긍정적으로 받아드릴 수 있습니다.

오늘 소개할 책은 '고독을 삶의 무기로 만드는 법' 《단독자》입니다. 이 책은 고독에 몰두할 수 있는 다양하고 실용적인 기법들을 소개하고 있는데요. 노년의 고독을 극복하는 방법, 친구가 많지 않아도 행복한 사람들의 생활 습관, 외롭고 쓸쓸한 감정을 지적 유희로 치유하는 기술 등, 고독의 시간을 활용하는 방법을 비롯해 나이에 따라 인생을 재미있게 사는 꿀팁을 알려 주고 있습니다. 우리는 다른 사람의 시선 때문에, 외로움을 참지 못해서, 돌이킬 수 없는 시간과 에너지를 무신경하게 흘려보내서는 안될 것입니다. 이 책을 통해 고독한 시간의 긍정적인 의미를 명확히 알고, 더욱 적극적으로 자신의 능력을 충분히 키우는 시간을 갖기 위해 애써야 할 것입니다.


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