7 PIORES ALIMENTOS QUE INFLAMAM SEU CORPO (como a inflamação crônica pode te DETONAR)

7 PIORES ALIMENTOS QUE INFLAMAM SEU CORPO (como a inflamação crônica pode te detonar )
Sabia que sua dieta pode estar inflamando seu corpo? Se você sente cansaço exagerado, inchaço, dores musculares e articulares, problemas de memória e raciocínio, podem ser um sinal de alerta que algo está errado com sua dieta ou estilo de vida.
Nesse vídeo vamos abordar sobre inflamação crônica, um tópico muito importante porque aumenta risco de aterosclerose, e por consequência risco de infarto e derrame, mas também, risco de câncer, dores musculares e articulares, piorando sua qualidade de vida trazendo fadiga, indisposição.
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0:00- 7 PIORES ALIMENTOS QUE INFLAMAM SEU CORPO (como a inflamação crônica pode te DETONAR )
1:18- 7 piores alimentos que causam INFLAMAÇÃO NO CORPO
1:23- Inflamação é sempre ruim?
1:33- O que é Inflamação aguda?
1:53- O que é Inflamação crônica?
1:58- Qual o problema da inflamação crônica?
2:11- E o que causa inflamação crônica?
3:51- Quais são os sintomas da inflamação crônica?
4:59- O que a inflamação crônica pode causar?
5:31- Como saber se você tem inflamação crônica?
7:12- 7 alimentos que causam inflamação no corpo
7:18- 7º pior alimento que inflama o corpo: Alimentos ultraprocessados
8:36- 6º alimento que causa inflamação no corpo: ômega 6
9:38- 5º pior alimento que inflama o corpo: Gorduras trans
11:02- 4º alimento que causa inflamação no corpo: Carboidratos refinados
11:31- 3º pior alimento que inflama o corpo: Álcool
11:54- 2º alimento que causa inflamação no corpo: Carnes processadas
12:25- 1º pior alimento que inflama o corpo: Açúcar e xaropes milho/ frutose

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