Если у вас есть банка сардин... Приготовьте этот вкусный салат! Свежий и здоровый.

Консервированные сардины имеют ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ БЕЛКА, их употребление настоятельно рекомендуется детям, беременным женщинам и спортсменам.
Кроме того, консервированные сардины обладают прекрасными свойствами для здоровья человека. Богатые витаминами B3-B12-D, они помогают снизить уровень холестерина и укрепить иммунную систему.
Знаете ли вы эти факты о консервированных сардинах?


🟢 Вступайте в клуб Casserola!. Это очень просто и, конечно же, бесплатно. Вам достаточно подписаться на канал: https://goo.gl/oUwIi6
Включите колокольчик, чтобы знать, когда я загружу новый рецепт:
Ваше мнение меня очень интересует, поэтому я призываю вас комментировать рецепт, скажите, что вы думаете, я хочу знать!


Какие ингредиенты мне нужны для этого салата из сардины?
Сардины консервированные, небольшого размера.
Картофель.
Латук.
Красный лук.
Помидоры черри.
Спаржа.
Оливковое масло, уксус, соль, перец и орегано.


Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и мне.
Спасибо Спасибо спасибо.