PULAR CORDA! Benefícios e Instruções.

Описание к видео PULAR CORDA! Benefícios e Instruções.

Aprenda como tornar seu treinamento com a corda mais eficiente, macetes de como melhor utilizar a corda, como saltar adequadamente e como progredir, evoluindo seu condicionamento, sua coordenação motora, seu preparo cardiovascular e se livrando daquelas gorduras indesejadas.

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