Prevención de caídas en personas mayores (Ponencia Fisiosenior)

En este video presentamos una valiosa información para la prevención de caídas en personas mayores. El video se divide en varias partes donde analizamos las posibles causas de una caída, los factores modificables que influyen en ella y cómo podemos modificar algunos parámetros como el ejercicio físico, el acondicionamiento del domicilio, escoger un buen calzado o utilizar una ayuda técnica para la marcha como un bastón o un andador en caso de ser necesario.
Prevenir las caídas en la tercera edad es de vital importancia para evitar complicaciones como fracturas, síndromes postcaída, hematomas subdurales, pérdida de autonomía...
Además en le video se resalta datos de especial interés sobre los números de las caídas en personas mayores en España, haciéndonos así a la idea de la magnitud del problema.
Lo mejor para prevenir las caídas es aprender cómo, qué podemos hacer como familiares, cuidadores, sanitarios de personas mayores o qué pueden hacer ellos mismos como adultos mayores para prevenir las caídas.
Te recomendamos los siguientes ejercicios para mantenerte activo y prevenir las caídas en personas mayores:
Tabla de gimnasia de pie para mayores    • Tabla de gimnasia de pie para mayores  
Tabla de ejercicios sentado para adultos mayores    • Tabla de ejercicios para personas may...  

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