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[운동 전 스트레칭] Warm Up!! 간단한 몸풀이 운동을 신나는 음악과 함께🎶

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Описание к видео [운동 전 스트레칭] Warm Up!! 간단한 몸풀이 운동을 신나는 음악과 함께🎶

#운동전웜업 #Warm_Up #몸풀이운동
#준비운동 #Monday_Morning #임지윤라인댄스

이번 영상은
운동 전 몸의 움직임을 통해
신체 리듬을 깨우고
부상위험을 방지해 주며
운동효과를 높이는데 도움주는
운동 전 스트레칭입니다

운동 전 뿐만 아니라
집에서 직장에서 간단하게 전신 스트레칭이
필요할때 따라하시면 도움 되실 겁니다^^

음악 피치를 조금 느리게 했습니다
필요에 따라 조절하셔도 됩니다^^

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