Опитах Тренировката за Крака на Добри Делев за Мр.Олимпия!!! Вижте какво се случи.

#dobridelev #stansabev #legworkout #mrolimpia212

Това видео макар и малко дълго е пълно със скрита информация относно тренировка и опита на хората като добри, които действително стъпват на най-високата сцена в света, тази на Мр. Олимпия.

Гледайте на части или спирайте на всяко двиение и слушайте внимателно между сериите, за да чуете какво споделя Добри Делев. Зададох всеки въпрос за който се сетих.

2:56 - загрявка и какво целим
12:28 - пъров упражнение
18:18 -второ упражнение
29:42 - трето упражнение
39:12 - четвърто упражнение
47:29 - пето упражнение
57:00 - шесто упражнение - спец.техника
1:08 - седмо упражнение и какво е важно за прасеца, ако целта е растеж

Последвайте Добри Делев във социалните мрежи тук:

instagram: https://www.instagram.com/p/BujRFB2HO...
facebook:   / dddelev  

Искам също специално да благодаря на Добри Делев за времето, което ни отдели за да знаснемем този материал и всичко, което ще последва със документалния филм "Стероиди ООД"






----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: http://www.stansabev.com

Искаш да развиеш напълно атлетическия си потенциал, но нямаш нужните познания или имаш нужда от план?

Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1

За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:

  / stan_sabev  
или тук
  / stansabev  


Други много популярни видеа по темата можеш да гледаш тук:

Най- гледаното видео в канала:

   • Бицепс - Как Да Оптимизираме Растежа ...  

Развитие на ръцете:
   • Как развих мускулите на ръцете си и к...  








Желая ви приятно гледане!