Скачать или смотреть 【平日５日間の晩ごはん＃76】パパッと作れる我が家の定番おかず(さつま芋と蓮根の甘酢炒め／鶏肉とアボカドチーズ焼き／ごぼうと豚バラきんぴら／二色そぼろ丼／ピーマン肉巻き／

◆アンケートのお願い
みなさまにとってこのチャンネルが有益な動画になるように
コミュニティにてアンケートを実施しております。
ぜひご協力をお願いいたします！
--------------------------------------------------------------------------------------------------
◆YouTubeのチャンネル登録はこちらです！
   / @yuriko_momrecipe  
--------------------------------------------------------------------------------------------------
◆Voicyでは平日朝7:00～「聞くレシピ-献立お悩み解決ラジオ-」を配信中です！
https://voicy.jp/channel/3353
--------------------------------------------------------------------------------------------------
◆レシピ検索がスムーズ＆素敵なレシピが盛りだくさんのNadia様が便利です！
https://oceans-nadia.com/user/590337
--------------------------------------------------------------------------------------------------
◆Instagramでは日々のおいしい暮らしを記録しています！
  / yuriko_momrecipe  
--------------------------------------------------------------------------------------------------
◆BLOGでは全レシピを掲載しています！
https://momrecipe.net/
--------------------------------------------------------------------------------------------------
◆楽天ROOMで愛用キッチン道具などを紹介しています！
https://room.rakuten.co.jp/room_eaa6c...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
◆動画挿絵はlittleforest.daysさまです！
https://lit.link/LITTLEFORESTdays
--------------------------------------------------------------------------------------------------
◆今週のレシピ＆材料一覧はこちらです！

00:34【月曜日】
▾さつま芋と蓮根の甘酢炒め
https://momrecipe.net/recipe/000504/

鶏もも肉1枚(300g)
さつま芋1本(200g)
蓮根1節(150g)
塩こしょう少々
油適量
片栗粉適量
A醤油大さじ2
A酢大さじ2
A砂糖大さじ2
A酒大さじ1
白炒りごま大さじ1

03:19【火曜日】
▾鶏肉とアボカドのチーズ焼き
https://momrecipe.net/recipe/000503/

鶏もも肉1枚(250g)
アボカド1個
ミニトマト6個
ピザ用チーズ40ｇ
オリーブオイル適量
黒こしょう少々
A醤油大さじ1
A酒大さじ1/2
Aみりん大さじ1/2
A砂糖大さじ1/2


05:54【水曜日】
▾ごぼうと豚バラ肉のきんぴら
https://momrecipe.net/recipe/000502/

ごぼう1/2本
豚バラ肉300g
ごま油少々(仕上げ用)
白いりごま大さじ1
A醤油大さじ2
A酒大さじ1
Aみりん大さじ1
A砂糖大さじ1
A鷹の爪(輪切り)1/2本分

08:07【木曜日】
▾ワンパンで楽々♪二色そぼろ丼
https://momrecipe.net/recipe/000500/

A卵3個
A砂糖大さじ1
Aマヨネーズ大さじ1
B豚ひき肉200g
B味噌大さじ2
B酒大さじ2
B砂糖大さじ1

11:20【金曜日】
▾チーズ入り♪ピーマンの肉巻き
https://momrecipe.net/recipe/000501/

ピーマン6個
豚バラ肉12枚
ピザ用チーズ60g
塩こしょう少々
A醤油大さじ2
A酒大さじ1
Aみりん大さじ1
A砂糖大さじ1
Aすりおろしにんにく1片分