Тяга на прямых ногах. Как уберечь колени / Straight-Leg Dead Lift. How to keep your knees

Описание к видео Тяга на прямых ногах. Как уберечь колени / Straight-Leg Dead Lift. How to keep your knees

Некоторые беспокоятся по поводу возможной травмы коленей в тяге на прямых ногах. Скажу так: тяга на прямых ногах делается для задней поверхности бедра. А значит большой вес нам не нужен.
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorov...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutritio...
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro

Комментарии

Информация по комментариям в разработке