20 MIN Ganzkörper Workout für Anfänger | Workout ohne Springen // ohne Geräte - Tina Halder

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Du brauchst wie immer kein Equipment außer eine Trainingsmatte und ein Sport Outfit in dem du dich wohl fühlst.

♥︎ Wie immer gilt: Dein Körper, deine Geschwindigkeit, deine Intensität.
Hör auf deinen Körper - wenn du Pausen brauchst, nimm sie dir. Wie du siehst - ich tu's auch ♥︎

Wenn du möchtest und mehr haben möchtest, kannst du auch gerne die anderen Workouts auf meinem YouTube Kanal durch powern.

Viel Spaß 🦁 und hör auf deinen Körper ♥︎
Deine Tina

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Meine Mission ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen.
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