拇指外翻好痛？可以如何根治舒緩？ - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫

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骨傷跌打中醫甘澤民博士同大家分享，拇指外翻嘅成因同預防方法，我哋一齊聽下甘博士嘅分享！

00:20拇指外翻形成的原因
02:35拇指外翻的注意事項及解決方法
03:50穿五指襪有助減少發炎
04:48泡粗鹽熱水有助消除炎症
05:15 介紹舒緩拇指外翻方法及運動

《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk

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