Der Vergleichswahn in sozialen Medien: Auswirkungen und Bewältigung

Es wird immer wieder darüber gesprochen - in den Medien, im Freundeskreis oder unter Eltern: Social Media & Co. haben einen Einfluss auf unsere Selbstwahrnehmung. Lukas und Steffi gehen in dem Video darauf ein, warum so viele Menschen im Strudel des ewigen Vergleichens verloren gehen und wie man es schafft für sich selbst ein eine gesundes Körperbild und -gefühl anzunehmen.

Ein wichtiger Aspekt dabei ist der Selbstwert. In unserem Online-Kurs „Das Kind in dir muss Heimat finden“ lernst du, wie du deinen Selbstwert stärken und mit einem guten Selbstwertgefühl dein Leben einfacher und schöner gestalten kannst. Hier geht es direkt zum Kurs:
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In diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung.
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