Sesión de entrenamiento de arquero completa

En el video de hoy les muestro un entrenamiento completo de arqueros, donde vamos a estar trabajando la técnica, la toma de decisiones, las reacciones y las reposiciones.

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Sobre mi:
Nombre: Jaime Barceló
Fecha de Nacimiento: 6 de Octubre, 1999
Posición: Arquero / portero
Nacionalidad: Argentina / España
Equipo actual: Club Atlético Defensores Unidos (CADU)
Liga: Primera Nacional (2da Argentina)
Equipos anteriores: Keuruun Pallo (Finlandia)
Altura: 188 cm
Peso: 80 kg

#futbol #entrenamiento #arquero

Marcas de tiempo:

0:00 Introducción
0:58 Juego con los pies
3:00 Entrada en calor
5:24 Coordinación + caída lateral + situación de centro bajo
7:32 Media altura + reacciones
10:03 Vuelo + segunda pelota
12:27 Caída variada + situación 1v1