X atrás das costas, Behind-the-back cross | Tutorial de corda 004

Fala galera, tranquilo? Nesse vídeo vou ensinar bem rápido pra vocês como fazer o X com a mão atrás das costas, bem tranquilo de pegar, só precisa de um pouquinho de prática.


Vídeo pra aprender a pular -    • Pular corda para iniciantes - Forma c...  
Link da corda - https://www.lojadocompetidor.com.br/t...


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Músicas:

Track: Lost Sky - Lost [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Lost Sky - Lost | Trap | NCS - Copyri...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/LostYO

Track: Lost Sky - Need You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Lost Sky - Need You | Electronic | NC...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/NeedYou

Track: Maduk - Go Home [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Maduk - Go Home | Drumstep | NCS - Co...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/GoHomeID

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#corda #calistenia #crossfit