CLUSTER SETS (τεχνική έντασης)

Описание к видео CLUSTER SETS (τεχνική έντασης)

Τι είναι τα CLUSTER SETS ?
Πως μπορούμε να τα δουλέψουμε σωστά στην προπόνηση μας ?


ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ (RM)
https://strengthlevel.com/one-rep-max...

https://www.strengthlog.com/1rm-calcu...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке