Sesión Rodillo Intensa Poco Tiempo | Entrenamiento 15 minutos

Hoy hacemos un entrenamiento corto, de 15 minutos, pero muy intenso para cuando tenemos poco tiempo. Podemos repetirlo las veces que queramos durante la semana y nos ayudará a liberar estrés y a subir nuestro niveles de energía.

Recuerda realizar estas series en un lugar ventilado e hidrátate bien después del entrenamiento.

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