Скачать или смотреть Мини-гонки в Zwift… Испорчены мошенником?

Четыре коротких забега. Один за другим. Практически без восстановления. Glasgow Reverse, Loop De Loop, Castle Crit, Mountain Mash.

В большинстве случаев всё решали двойные рывки к финишной черте. Сколько из них я мог выиграть?

Я постепенно добавляю в свои тренировки больше повторяющихся высокоинтенсивных нагрузок, и эти микрозабеги — идеальный стимул. Короткие, интенсивные усилия. Минимальное восстановление. И снова вперёд.

Именно такие требования предъявляются в элитных киберспортивных форматах.

Забег 1 @0:06
Забег 2 @3:53
Забег 3 @6:57
Забег 4 @9:54

Следите за моими тренировками и прогрессом:
  / strava  
  / _joshharris  
https://zwiftpower.com/profile.php?z=...
https://mywhooshinfo.com/riders/rider...
https://www.zwift.com/athlete/1667094...

Информация о спонсоре:
Меня спонсирует компания Mackay Cycles. Если вы ищете экипировку для велотренировок в помещении, обратите на них внимание. Они предлагают очень конкурентоспособные цены и бесплатную доставку заказов на сумму более 50 долларов в Австралии.

https://mackaycycles.com.au/
https://mackaycycles.com.au/collectio...

Экипировка от Mackay Cycles или доступная в магазине:
Велосипед в реальной жизни: Specialized Allez
Обувь: Specialized S-Works Ares
Комплектация: Комплект Mackay Cycles National Champs + комплекты Specialized для ключевых потоков
ЧСС: Shanren Beat
Велотренажер: Wahoo Kickr V5
Вентилятор: Wahoo Headwind
Велокомпьютер: Wahoo ELMNT Bolt
Управление: Zwift Play
Аватар Zwift: Обычно на S-Works SL8, Specialized Project 74 или Specialized Aethos, с обувью Specialized.
Аватар MyWhoosh: На единственном S-Works в игре