-2 СМ ЖИВОТА после этой тренировки! ДАЖЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ дряблость живота уходит

✅Зарегистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели» и познакомьтесь с уникальной методикой ЛОКАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ - https://at.medushkina.com/fl-mk-poche...

🎁Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео «Лимфодренажный массаж для похудения живота»

🔥ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 10.000 ШАГОВ! -    • ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 10.000 ШАГОВ! ...  

🔥 15 продуктов БЕЗ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ -    • 15 продуктов БЕЗ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ дл...  

Всем привет! Сегодня подготовила крутую и эффективную тренировку в домашних условиях от дряблости живота. Тренировка довольно простая и подойдёт всем, кто стремится избавиться от жировых складок и сделать живот плоским. Вперёд!

ТАЙМКОДЫ:

00:00 Начало
00:43 Замеряем талию ДО ТРЕНИРОВКИ
01:13 Упражнение №1
03:00 Упражнение №2
05:02 Упражнение №3
05:55 Замеряем талию ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

⚡️ Написать мне в ВОТСАП: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: / @medushkina
Инстаграм:   / katya_medushkina  
Фейсбук:   / bikinimegaboom  
ВКонтакте: https://vk.com/bikinimegaboom
Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit
Вотсап: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ


Видео №2165

#КатяМедушкина #похудение #тренировка #ЗдоровоеПитание #калории #скрытыекалории #ПравильноеПитание #фитнес #полезно #какпохудеть

00:00 - Вступление.
00:19 - Мега-эффективная тренировка для подтяжки живота
01:11 - Первое упражнение для подтяжки живота
03:03 - Второе упражнение для подтяжки живота
05:01 - Третье упражнение для подтяжки живота
05:55 - Делаем контрольный замер и говорим о том, как еще можно тренироваться
08:08 - Завершение