É por isso que você não consegue mudar seus hábitos.

Neste vídeo trago 3 fatores que te atrapalham a implementar finalmente as mudanças que você deseja e torná-las hábitos. Além disso, vou te ajudar a quebrar uma das principais crenças que te impedem de fazer essa mudança.

Beijos no coração.
Espero que seja útil.

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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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