Exercices pour Tendinopathie du Tendon d'Achille

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Exercices d'auto-rééducation pour les personnes qui présentent une tendinopathie du tendon d'Achille.

Cette vidéo présente un nouveau de difficulté facile puis un difficile et des étirements à réaliser à la fin d'un niveau ou de l'autre.

La liste et variante des exercices n'est pas exhaustive, ceci n'est qu'un exemple.

Je suis Masseur-Kinésithérapeute Diplômé d'État. Il s'agit d'un protocole général et non personnalisé.
Cette vidéo de ne remplace pas les directives et consignes données par votre chirurgien, médecin ou kinésithérapeute.

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