Я не ем сахар! Полезное печенье без муки и сахара! Рецепт энергетического десерта!

Важно – включите в настройках субтитры на родном языке.
Я не ем сахар! Полезное печенье без муки и сахара! Рецепт энергетического десерта! Вы должны попробовать это! Вам обязательно понравится вкус. ✌🏻🥰
Рецепт приготовления и ингредиенты:
Рецепт №1:
Курага 70 гр (2,5 унции).
Залейте холодной водой на 15-20 минут.
Грецкие орехи 50 г (1,8 унции).
Порубить ножом.
Фундук 70 г (2,5 унции).
Семена тыквы 30 г (1 унция).
Семечки подсолнечника 40 г (1,4 унции).
Семена кунжута 20 г (0,7 унции).
Льняное семя 20 г (0,7 унции).
Миндаль 60 г (2 унции).
Кедровые орехи 20 г (0,7 унции).
Смешивание.
Добавьте курагу.
Добавьте 40 мл натурального меда. (1,4 унции).
Добавьте 1 яичный белок.
1 щепотка соли.
Смешивание.
Сформируйте печенье, выложив его на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекать в разогретой до 180°C (360°F) духовке 15–20 минут.
Рецепт №2:
Арахис 100 г.
Не очень мелко измельчить в блендере.
Семена белого кунжута 20 г (0,7 унции).
Семена черного кунжута 20 г (0,7 унции).
Семена тыквы 40 г (1,4 унции).
20 мл (0,7 мл) сиропа топинамбура или другого подсластителя.
1 банан.
Смешивание.
Выпекать в разогретой до 180°C (360°F) духовке 15–20 минут.
Приятного аппетита!
Приглашаю вас подписаться:
   / @fantastischerezepte8751  
Напишите в комментариях, понравилось ли вам? 👍 Оцените видео! Эта информация поможет сделать ваши видео более полезными. Ваше мнение для меня очень ценно! Не забудьте позвонить в колокольчик 🔔. В этом случае вы не пропустите новые видео о самых простых вкусных и быстрых рецептах на канале.