술 먹은 다음 날 운동을 해도 될까?

Описание к видео 술 먹은 다음 날 운동을 해도 될까?

#숙취 #운동 #할까말까

술 먹은 다음날은 확실히 피곤해서 운동을 제대로 못하는데
이때 하는 게 나을까요 쉬는 게 나을까요?!

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[참고자료]
-Muscle blood flow is reduced with dehydration during prolonged exercise in humans
-Alcohol, Athletic Performance and Recovery

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