大豆って本当に体にいいの？

なるべく薬を使わずに健康になりたい！
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桑島靖子　(内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院　副院長🐝　
　オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
　　子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
　　女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
　　NY発！飲む美容液　魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHP研究所）
　▶️取材
　　食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
　　最強の甘酒（マキノ出版ムック）
　　anan本気の腸活特集(2018年7月25日号）
　　Ｄrクロワッサン　甘酒、麹の健康法
　　anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号）
　　LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）
　　医師が勧める「ハチミツ」薬食術（2023年4月号ゆほびか）

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【大豆って本当に体にいいの？】

大豆ってヘルシーなイメージがありますよね。

✅牛乳のかわりに豆乳
　✅肉のかわりに豆腐や大豆ミート
　✅カロリー控えめでダイエット
　✅更年期に
　✅環境にやさしい
　
　
私の動画にも、大豆をテーマにした動画が
ありますが、質問をよくいただいているので
今回のライブのテーマにしました！




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