도대체 호흡을 어떻게 한거죠? 이것만 보면 수영 호흡은 너무 쉬움 호불호 없는 자유형 호흡법

안녕하세요. 애프터스윔입니다.
수영에 관한 모든 꿀팁을 모아서 알려드리겠습니다.

수영을 배우다 보면 강사님이 알려는 주었지만, 원리가 잘 이해가 안 가서 그냥 시키는 방법대로 하거나 그러다 보니 원래 목적을 이해 못 해서 형식만 잘못 따라 하는 경우가 많았습니다.

이런 부분들을 너무 많고 수영에 관한 지식을 전달하는데 때로는 답답할때도 많아서 더 자세하게 알려드리려고 합니다.

앞으로 수영에 관한 모든 꿀팁 모아서 전달하겠습니다. 수영 초보분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다.

감사합니다!


01:00 호흡의 기본원리
01:02 몸에 힘뺴는 이유
02:22 호흡의 주된 목적과 두통의 원인
03:31 물속에서의 준비작업과 음파의 이해
05:47 음파에서 파는 숨을 뱉는다!?
08:04 호흡에 맞는 알맞은 입 크기

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