10 błędów w myśleniu, przez które nie możesz schudnąć

Описание к видео 10 błędów w myśleniu, przez które nie możesz schudnąć

W wyniku popełniania błędów poznawczych ciężko jest podjąć decyzję o odchudzaniu oraz utrzymać dietę. Praca nad zniekształceniami pozwala pacjentowi schudnąć trwale, gdyż zmiana dokonuje się na poziomie umysłu, a nie na poziomie samego żywienia. Jest to jedna z podstawowych metod i technik w pracy behawioralno poznawczej z zaburzeniami odżywania takimi jak bulimia, anoreksja, objadanie kompulsyjne.

Katarzyna Dudek Psychoterapeuta Psychodietetyk
► Moja główna strona ► http://www.katarzynadudek.com
► Profil facebook ►  / dietocoaching  
► Kontakt do mnie ►[email protected] ► tel. 883 588 467

Комментарии

Информация по комментариям в разработке