【爆食翌日】３日で体型を戻す‼︎食べても痩せるダイエットルーティン初公開‼︎

バカぐいしても大丈夫🤣🙌
ダイエットにチートデイも必要👍
３日でお腹も痩せて顔も小顔になった
ダイエッターの1日を大公開😆🌟

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こんにちわ！トレぴなです🌟
現役歯科衛生士の脱ムチコダイエッター！

勉強と日々のストレスで食とお酒に逃げる日々。
どんどん自分に自信がなくなり、周りと比べて
マイナス思考のどん底になる自分が嫌になり
ダイエット決意。
間違ったダイエット方も沢山したし、挫折も
繰り返したけど自分流の楽しく痩せる
ダイエット方にたどり着いて
食べても痩せて約10ヶ月で９kg減❤️‍🔥

他の人とペースは遅いかもしれないけど、
ストレスなくダイエット成功を皆んなにも
して欲しいと思ってるのでトレぴなと
一緒に可愛い自分を作っていきましょう🙆‍♀️❤️

🎵音源
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#ダイエットルーティン
#爆食した次の日
#トレぴな