Meditazione Guidata per lasciare andare Ansia e Stress

Ciao, ti do il benvenuto a questa nuova meditazione guidata, adatta a tutti e perfetta per principianti.

Questa meditazione ti aiuterà a ridurre stress e ansia, e di conseguenza ad aumentare la positività e migliorare la consapevolezza del momento presente.

Grazie a questa breve sessione scoprirai come dedicare solo pochi minuti al giorno alla meditazione può significativamente migliorare la tua energia e la tua vita quotidiana.

Buona pratica!

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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
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Namaste
Denise
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