Calma l’ANSIA in 10 MINUTI I Meditazione guidata per stare meglio

Sei presa da un momento di ansia? Hai paura del giudizio degli altri? Ti metti sotto pressione, per venire in contro alle esigenze degli altri, mettendoti in secondo piano?

Invece di farti trascinare da un’emozione forte e dolorosa, fai questa meditazione guidata insieme a me – per calmare il tuo respiro e la tua mente.

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