【１食１５０円！まるごと冷凍弁当】たった4分で食べられる「冷凍ねぎそぼろ卵焼き弁当」の作り方

チャンネル登録もよろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a

◎普段使用している調理器具・レシピ本などはこちら◎

https://www.amazon.co.jp/shop/kattyan...

※上記、Amazonの商品リンクはアソシエイトリンクを使用しています。


【１０月の目標】
季節の変わり目も健康に。　byかっちゃん


▼今回使用した材料（5食分）▼
◎ねぎそぼろ卵焼き◎
・片栗粉　　　　　　小さじ2
・水　　　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　　小さじ2
・マヨネーズ　　　　大さじ2
・塩　　　　　　　　小さじ1/2
・卵　　　　　　　　6個
・豚ミンチ　　　　　100g
・醤油　　　　　　　小さじ1
・刻みねぎ　　　　　30g

◎人参きんぴら◎
・人参　　　　　　　1本(200g)
・みりん　　　　　　小さじ2
・醤油　　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　　小さじ1
・炒りごま　　　　　大さじ1

◎しめじとピーマンの甘辛炒め◎
・ピーマン　　　　　2個
・しめじ　　　　　　1/2房(100g)
・みりん　　　　　　小さじ1
・醤油　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　　小さじ1/2

・炊いたご飯　　　　3合分


◎おすすめの動画◎
▼【水に漬けて冷凍するだけ！革命的作り置き】茹でずに５分で食べられる！「作り置き冷凍パスタ」の作り方▼
   • 【水に漬けて冷凍するだけ！革命的作り置き】茹でずに５分で食べられる！「作り...  

▼【１食１５０円！たった４分で食べられて超便利】５日分まとめて冷凍作り置き「冷凍ビビンバ弁当」の作り方▼
   • 【１食１５０円！たった４分で食べられて超便利】５日分まとめて冷凍作り置き「...  



▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/

▼「instagram」かっちゃんねる▼
  / kattyan1011  

▼「Threads」　▼
https://www.threads.net/@kattyan1011

▼「instagram」オリジナル調味料　かっちゃん商店▼
  / kattyansyouten  

▼「twitter」▼
  / _yuka1011  

▼「TikTok」▼
  / kattyanneru  

▼「Facebook」▼
  / kattyanneru1011  

▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334

▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/

▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
[email protected]


◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

音楽の卵
http://ontama-m.com/

音楽：BGMer
http://bgmer.net

Youtubeオーディオライブラリ

※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。

#料理　#簡単レシピ　#かっちゃんねる　#節約レシピ