Yoga für das Herz Chakra – Selbstliebe | Anahata | "Ich finde Liebe, wo auch immer ich bin"

🪷 Online Yoga Plattform: https://niyama.academy Willkommen zu meiner neuen kleinen Mini Reihe zu den Chakras - unseren Hauptenergie Knotenpunkten. In kurzen Videos helfe ich euch, eure Chakras energetisch auszubalancieren. 🙏
Hier seht ihr das 4. Video aus der Reihe: das Anahata Chakra 🟢 - Das Anahata Chakra wird auch Herzchakra genannt und ist unser 4. Chakra. Es liegt auf Höhe unseres Herzens und steht natürlich für die Liebe. 💚
Um unser Herzchakra anzuregen, werden wir die Region unseres Herzens mit Hilfe von ein paar Rückbeugen weiten.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Einheit. Namasté, deine Nicole 🙏.

Diese kleine Mini Serie findet ihr auch in meinem Chakren Programm hier auf YouTube. Dort gelangst du zu weiteren Praxisvideos und zu einem Vortrag über die Chakren. Hier kommst du zur Playlist:

🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚪️    • Chakren Yoga 💚 Wissenswertes und Yoga...  

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#yoga #chakras #selbstliebe