Йога для омоложения

В йоге есть асаны, оказывающие мощный омолаживающий эффект, и к ним относится Паривритта Паршваконасана. В этом видео я подробно рассказываю о ней и о технике ее выполнения

Мой Инстаграм:   / yogahealthvb  

0:23 Польза Паривритта Паршваконасаны
1:41 Противопоказания к выполнению Паривритта Паршваконасаны
2:16 Отстройка Паривритта Паршваконасаны у стены
5:22 Классическое выполнение Паривритта Паршваконасаны

  / yogahealthvb  
https://www.yogahealthvb.com/
  / yogahealthvb  
   • Практика для начинающих  
   • Освоение асан  

Разрушаю устоявшийся стереотип о том, что йога - это такой особый вид гимнастики, доступный немногим. Я подхожу к йоге очень практично и считаю ее идеальным инструментом для улучшения здоровья, и что больше всего йога нужна как раз тем, у кого есть проблемы со здоровьем.

Видеоурок 60