Brown Eggs VS White Eggs: Which is Healthier? | भूरा या सफेद? किस रंग का अंडा है फायदेमंद | Boldsky

Brown Eggs VS White Eggs: Know which Colour egg is Best for you. The only real difference between brown and white eggs that you might know as a matter of fact is that brown eggs are more expensive than the white ones. Their nutritional profile, quality and type is all hearsay. Watch this video to know which could be a better option!

अंड़ों को लेकर युवाओं के मन को एक नया सवाल परेशान कर रहा है; और ये सवाल है कि भूरा अंडा या सफेद अंडा; कौन सा अंडा सेहत के लिए बेहतर है। आइए जानते हैं किस रंग का अंडा आपकी सेहत के लिए वरदान हो सकता है। ये तो हम सब जानते हैं कि अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, लेकिन आपको बता दें कि अंडे में प्रोटीन के अलावा कैल्शियम और विटामिन डी भी मौजूद होता है जो हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में सवाल उठता है कि ब्राउन या व्हाइट कौन सा अंडा खरीदना चाहिए

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