Брусья үйрену. БРУСЬЯДА ОТЖИМАНИЯ ЖАСАП ҮЙРЕН

Описание к видео Брусья үйрену. БРУСЬЯДА ОТЖИМАНИЯ ЖАСАП ҮЙРЕН

Брусья үйрену. БРУСЬЯДА ОТЖИМАНИЯ ЖАСАП ҮЙРЕН
Құрметті көрермен, бұл бейнеде сіздерге қалай брусья жасап үйрену керек жəне тəртібі, ережесі жəне жаттығу көрсетілді. Бұл жаттығуларды бір апта жəне күн сайын немесе, күн ара жасаңыз, сіз брусья жасап үйренесіз.
📌Міндетті түрде бейнені, жаттығуды енді бастап жатырған достарыңмен бөлісуді ұмытпа пайдасы тисін саған жəне достарыңа.

#брусья #отжимание #турник #kurmetsport

Комментарии

Информация по комментариям в разработке