Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть COMO FORTALECER ADUTORES DE COXA (VIRILHA)? EXERCÍCIOS

  • Lucas Defendi | Treinamento Físico
  • 2025-09-10
  • 887
COMO FORTALECER ADUTORES DE COXA (VIRILHA)? EXERCÍCIOS
  • ok logo

Скачать COMO FORTALECER ADUTORES DE COXA (VIRILHA)? EXERCÍCIOS бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно COMO FORTALECER ADUTORES DE COXA (VIRILHA)? EXERCÍCIOS или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку COMO FORTALECER ADUTORES DE COXA (VIRILHA)? EXERCÍCIOS бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео COMO FORTALECER ADUTORES DE COXA (VIRILHA)? EXERCÍCIOS

Instagram:
@lucasdefendi_
@rl.treinamentoenutricao

Quer ter um treino de fortalecimento individualizado e montado por mim? Me mande mensagem que eu te explico como funciona!


00:00 Introdução
00:53 Ponte com Adução Isométrica
01:39 Copenhagen
02:57 Agachamento Lateral
03:44 Cossack Squat
04:02 Desaceleração Lateral
04:17 Agachamento Sumo
04:53 Considerações Finais

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 9 EXERCÍCIOS AVANÇADOS DE CORE PARA ATLETAS
    9 EXERCÍCIOS AVANÇADOS DE CORE PARA ATLETAS
    2 дня назад
  • COMO FORTALECER A PANTURRILHA DE FORMA ESPECÍFICA PARA O ESPORTE? EXPLICAÇÃO E EXERCÍCIOS
    COMO FORTALECER A PANTURRILHA DE FORMA ESPECÍFICA PARA O ESPORTE? EXPLICAÇÃO E EXERCÍCIOS
    4 месяца назад
  • 5 Dicas Rápidas para quem ABRIU a Virilha  Dr Rafael Tavares - Quadril #lesãoadutor
    5 Dicas Rápidas para quem ABRIU a Virilha Dr Rafael Tavares - Quadril #lesãoadutor
    3 года назад
  • Как я тренирую подколенные сухожилия, как спортсмен, а не как бодибилдер.
    Как я тренирую подколенные сухожилия, как спортсмен, а не как бодибилдер.
    12 дней назад
  • GLÚTEO MÉDIO: EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E ROTINA DE TREINOS
    GLÚTEO MÉDIO: EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E ROTINA DE TREINOS
    8 месяцев назад
  • 5 exercícios para os músculos ADUTORES da coxa (sem uso de máquina)
    5 exercícios para os músculos ADUTORES da coxa (sem uso de máquina)
    3 года назад
  • КАК ЛЕЧИТЬ ОТКРЫТУЮ РАНУ В ПАХЕ, ПОЛУЧЕННУЮ В ФУТБОЛУ #футбольныетравмы
    КАК ЛЕЧИТЬ ОТКРЫТУЮ РАНУ В ПАХЕ, ПОЛУЧЕННУЮ В ФУТБОЛУ #футбольныетравмы
    1 год назад
  • У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это.
    У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это.
    11 дней назад
  • ⚡️ Смертельный удар по американскому судну || Уничтожены два F-16
    ⚡️ Смертельный удар по американскому судну || Уничтожены два F-16
    7 часов назад
  • AUMENTE SUA POTÊNCIA COM EXERCÍCIOS BALÍSTICOS
    AUMENTE SUA POTÊNCIA COM EXERCÍCIOS BALÍSTICOS
    6 месяцев назад
  • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
  • TREINO AVANÇADO DE FORÇA E POTÊNCIA PARA ATLETAS (COMPLETO)
    TREINO AVANÇADO DE FORÇA E POTÊNCIA PARA ATLETAS (COMPLETO)
    3 месяца назад
  • MOBILIDADE DE TORNOZELO (EXERCÍCIOS, COMO PLANEJAR, TESTAR E IMPORTÂNCIA)
    MOBILIDADE DE TORNOZELO (EXERCÍCIOS, COMO PLANEJAR, TESTAR E IMPORTÂNCIA)
    8 месяцев назад
  • POSTERIORES DE COXA: EXERCÍCIOS, TREINO E IMPORTÂNCIA
    POSTERIORES DE COXA: EXERCÍCIOS, TREINO E IMPORTÂNCIA
    7 месяцев назад
  • 11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)
    11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)
    2 месяца назад
  • TREINO COMPLETO PARA AUMENTAR A ALTURA DO SALTO - PARA ATLETAS
    TREINO COMPLETO PARA AUMENTAR A ALTURA DO SALTO - PARA ATLETAS
    4 месяца назад
  • Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА
    Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА
    2 недели назад
  • Эта тренировка покажет, действительно ли вы спортивный человек (ПОПРОБУЙТЕ!)
    Эта тренировка покажет, действительно ли вы спортивный человек (ПОПРОБУЙТЕ!)
    5 дней назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    4 дня назад
  • Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E TIPOS DE MOVIMENTOS)
    Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E TIPOS DE MOVIMENTOS)
    6 месяцев назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com