Скачать или смотреть Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E TIPOS DE MOVIMENTOS)

Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E TIPOS DE MOVIMENTOS)

Скачать Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E TIPOS DE MOVIMENTOS) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E TIPOS DE MOVIMENTOS) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E TIPOS DE MOVIMENTOS) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E TIPOS DE MOVIMENTOS)

Aprenda a execução do Levantamento Terra nesse video 👇🏻
• COMO FAZER LEVANTAMENTO TERRA? GUIA COMPLE...

Instagram:
@lucasdefendi_
@rl.treinamentoenutricao

Quer ter um treino de fortalecimento individualizado e montado por mim? Me mande mensagem que eu te explico como funciona!

00:00 Introdução
00:26 Definição de Core
01:04 Função
01:31 Exercícios
01:57 Anti-rotação
02:15 Rotação
03:06 Anti Flexão Lateral
04:05 Flexão Lateral
04:28 Anti Flexão de Tronco
05:19 Flexão de Tronco
06:14 Plano Transversal
06:59 Anti Extensão
07:13 Extensão
07:37 Considerações Finais

Комментарии

Информация по комментариям в разработке