Скачать или смотреть 😱 PERDUS ? Soignez vous comme des singes : mise au point choc !!!

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Cette vidéo avec le Dr Georges Mouton explore de façon critique l’idée de calquer notre alimentation et notre hygiène de vie sur celle des grands singes, en la confrontant à l’évolution, à la génétique et à la médecine fonctionnelle. Nous distinguons mythes et réalités des régimes frugivores ou “naturels”, explique les différences fondamentales entre l’homme et les primates, et montre comment adapter nutrition, microbiote, mode de vie et environnement à notre physiologie moderne plutôt qu’à un modèle idéalisé. Une vidéo de santé intégrative pour comprendre pourquoi il n’existe pas de régime unique valable pour tous, et comment retrouver une approche individualisée de la prévention et du soin.​

0:00 Introduction
3:30 Régimes frugivores, crudivores ou “ancestraux” et besoin de modèles simples.​
8:45 Anatomie et physiologie comparées
14:20 Mythes et idées reçues
19:50 Rôle du microbiote intestinal
25:10 Génomique et “Je mange selon mes génotypes”
31:40 Adaptation de l’espèce humaine
37:15 Médecine fonctionnelle et santé intégrative
43:05 Conseils de bon sens
48:20 Conclusion : nuance scientifique et invitation à approfondir

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