บริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

Описание к видео บริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

ดวงตา ถือว่าเป็นอวัยวะขนาดเล็กที่มีกล้ามเนื้อถึง 6 มัด ซึ่งพฤติกรรมการทำงานที่ต้องจ้องหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง ส่งผลให้กล้ามเนื้อลูกตาตึงตัว รู้สึกล้า ทำให้เกิดอาการปวดกระบอกตา ปวดขมับคล้ายอาการไมเกรน ถ้าเรายิ่งทิ้งไว้นานไม่มีการบริหารหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดวงตาอาจพร่ามัว หรือมีอาการแทรกซ้อนที่รบกวนต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ติดตามวิธีบริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ จาก กภ.เบญจวรรณ แซ่เล้า คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

#บริหารกล้ามเนื้อลูกตา #ปวดกระบอกตา #ปรับก่อนป่วย
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ :    / thaipbs  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео