กราโนล่า บาร์ ไม่ต้องอบ Granola Bar | แม่บ้านอาหารสุขภาพ

กลาโนล่า บาร์ เฮลตี้ ทำง่าย ไม่ต้องอบ
สูตรนี้ใครไม่ชอบหวาน ลดน้ำตาลลงได้นะคะ

ส่วนผสม
ส่วน1
ข้าวโอ๊ต 1+1/2 cup__Rolled Oat
อัลมอนด์สับ ½ cup__Almond
เมล็ดฟักทอง 1/8 cup__Pumpkin Seed
เมล็ดแตงโม 1/8 cup__Watermelon Seed
แครนเบอรี่ ½ cup__Dried Cranberry

** อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดแตงโม คั่วสุกแล้ว
***ข้าวโอ๊ตใช้ได้เลยค่ะ ไม่ต้องอบหรือ ใครจะอบจะคั่วก็ได้ค่ะ

ส่วน2
น้ำผึ้ง ¼ cup__Honey
น้ำตาลทรายแดง ¼ cup__Brown Sugar
เนยถั่ว ¼ cup__Peanut Butter
กลิ่นวานิลลา 1 tsp__Vanilla Extract
เกลือ ¼ tsp__Salt


วิธีทำ
1.ผสมส่วนที่ 1 ในชามผสมให้เข้ากัน
2.ใส่น้ำผึ้ง น้ำตาล เนยถั่ว ในหม้อ
3.นำไปตั้งไฟ ใช้ไฟอ่อน คนตลอดเวลาจนน้ำตาลละลาย และเริ่มเดือด ให้ยกลงจากเตา
4.ใส่กลิ่นวานิลลา เกลือ คนให้เข้ากัน
5.นำไปเทใส่ในข้อ 1 คนให้เข้ากัน
6.เทใส่พิมพ์ เกลี่ยให้ทั้วและกดให้แน่น นำไปแช่เย็นจนแข็ง แล้วนำมาตัดเป็นแผ่น
7.เก็บในตู้เย็น ได้ประมาณ 7 วัน


#กลาโนล่าบาร์ #ขนมเฮลตี้ #แม่บ้านอาหารสุขภาพ


ติดต่อ ช่องแม่บ้านอาหารสุขภาพได้ที่
------Facebook Fanpage MaeBann Review ------
  / maebannreview  

Fb : ส่วนตัว
  / waraporn.soodla  

------Youtube กดติดตามช่อง แม่บ้านอาหารสุขภาพ-----
   / @healthyplantbased