Yoga sur chaise - spécial hanches

Bonjour à tous,
Bienvenue sur cette nouvelle vidéo.

Dans cette vidéo, je vous propose une séance complète de yoga sur chaise, spécialement destinée à travailler vos hanches.
Faites bien attention à ne pas ressentir de douleurs au niveau du genou et soyez à l'écoute de votre corps.


Quoi qu'il en soit, faîtes-vous confiance et affrontez vos émotions. Ce sont les clés principales de la réussite en yoga.


Vous souhaitez vous équiper en accessoires de yoga ? Vous avez aimé l'un des articles présents dans cette vidéo ?
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On se retrouve très prochainement pour une nouvelle vidéo. Quel sujet souhaiteriez-vous que j'aborde avec vous ? J'attends vos suggestions.

J'espère que la vidéo vous plaira, à vos tapis ! :)

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