Упражнения для здоровья позвоночника и суставов / Профилактика остеохондроза / Баланс

Упражнения для оздоровления суставов и всего тела. Данный комплекс хорошо подойдёт для ежедневной гимнастики.

00:30 Начало упражнений

Для поддержки канала и выражения благодарности:
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)

По Беларуси:
Альфа-Банк: 4585 2200 0309 8109

О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.

Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://m.ok.ru/ekaterinadvijenie

👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!