Emagrecendo com o Bill #5 - Como controlar os impulsos

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Esta é a nova série de vídeos onde vou ajudar você que vive de dieta a perder peso de maneira mais saudável e duradoura.

Minha experiência em que posso te ajudar vem de mais de 15 anos dedicados às artes marciais, algum tempo na academia, onde consegui bons resultados de forma rápida apenas utilizando alguns conhecimentos. E mais recentemente atuando como "coach" de uma amiga que perdeu 17kg em 4 meses (10kg nos últimos 2 meses) sem tomar nenhum tipo de remédio, etc..

Link para tabela no excel:
https://www.dropbox.com/sh/57jtt0wu3v...

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