DOMINADAS - Pull ups VS Chin ups

Hoy traemos una pequeña comparativa con los puntos clave para diferenciar las pull ups de las chin ups.
En el vídeo de hoy veremos:
-Diferencias entre ambas
-Cuál escoger en base a tus necesidades.
-
La elección entre una y otra dependerá de nuestras necesidades .
-Las dominadas son por excelencia el ejercicio más conocido de nuestras tracciones verticales, aquí podrás diferenciar la intervención muscular en cada una de ellas y las principales diferencias.
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