Скачать или смотреть MUFFINS KETO DE DESAYUNO | DESAYUNO FACIL PARA LLEVAR | KETO BREAKFAST | Manu Echeverri

Mi Ebook de Cocina Keto ya esta a la venta!
https://www.amazon.com/dp/B085NGPLYR/...

Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15
http://perfectketo.com/MANUELA15

Hola todos!
Hoy les voy a mostrar una opción muy facil para preparar desayuno para llevar. No siempre tenemos tiempo o la logística necesaria para tener nuestra primera comida del día en casa. Estos keto breakfast muffins tienen macros keto increíble, se pueden preparar con anticipación y guardar para llevar. A mi me gusta hacer una receta grande e ir comiendo de desayuno o snack o lo largo de la semana.

Ingredientes
12 huevos
80g Jamon serrano
60g queso parmesano
20g espinaca fresca
1/8 tsp polvo de hornear
2 tbsp leche de almendra
Sal y Pimienta
Ajo en polvo
Pepperonccino

Macros por Muffin
Fat 15g
Protein 18g
Carbs 1g
Calorias 175

Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.

https://www.instagram.com/manuelaeche...