Скачать или смотреть PAN DE CANELA Y NUECES / PASTEL KETO/Coffee Cake- Cinnamon & pecans -LOW CARB

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Hornear a 325 F. Por 1 hora - 1 hora y 20 min

INGREDIENTES:

2 tazas de harina de almendra
4 cucharadas (tbsp) de harina de coco
2 cucharaditas (tsp) polvo para hornear
1/2 taza azúcar sustituto granulada
3 huevos
1/2 taza leche de almendra
1/4 taza de mantequilla derritida
1/4 taza de aceite de coco derritido
2 cucharaditas de vanilla

Para el centro del pastel

2 cucharadas (tbsp) canela en polvo
2 cucharadas (tbsp) azúcar sustituto granulada
1/2 cucharada (tbsp) cocoa en polvo sin endulzante

Para la cobertura

1/3 taza de harina de almendra
1/2 taza de pecanas o nueces de su gusto trituradas
1 cucharada (tbsp) canela en polvo
3 cucharadas (tbsp) azúcar sustituto granulada
2 cucharadas (tbsp) mantequilla derritida
1/2 cucharada (tbsp) cocoa en polvo sin endulzante

MACROS: POR TODO EL PASTEL

CALORIAS: 3428
GRASA: 310
CARBOHIDRATOS TOTALES: 72
CARBOHIDRATOS NETO: 33
PROTEÍNA: 84

MACROS: POR PORCION (CONTANDO QUE A MI ME SALIERON 9 PORCIONES)

CALORIAS: 380
GRASA: 34.4
CARBOHIDRATOS TOTALES: 8
CARBOHIDRATOS NETO: 3.6
PROTEÍNA: 9.3