Как пробежать марафон за 3 часа? | Бег в кайф

Как выбежать марафон из 3-х часов?
Я слетал на Кипр, пробежал свой очередной марафон и попытался ответить на этот вопрос.
Задача была одна – разменять три часа. Получилось или нет – ответ в видео😉
А ещё в выпуске много полезных советов по бегу от классного тренера и сильного спортсмена.

Бег – это круто! Спорт – это прекрасно! Согласны?

Смотрите новый выпуск на канале «Дабл Ю»!💪🏻
Приятного просмотра😉!
__________________________________________________

🚀 Стань моим патроном:   / y_yurchanka   (в Беларуси и России доступ только через VPN)
💎 Канал «Дабл Ю» в телеге: https://t.me/double_yy
💎 Мой Instagram:   / y_yurchanka  

__________________________________________________


► Другие классные выпуски:

🎯 Как пробежать марафон? | Всё про бег:    • Как пробежать марафон? | Всё про бег  

🎯 Секреты IRONMAN | Триатлон: как стать сильнее | Мотивация и спорт:    • Секреты IRONMAN | Триатлон: как стать...  

🎯 Дабл Ю feat. Alizy – Исповедь жены триатлета:    • Дабл Ю feat. Alizy – Исповедь жены тр...  

_________________________________________________________

#бег #марафон #спорт #run #ДаблЮ #мотивация